A modalidade mistura conceitos do vôlei de praia e do tênis, mas sem a exigência técnica que os esportes demandam.

Os grupos musculares trabalhados são pernas, braços e tronco. Indicado para melhorar o condicionamento físico e emagrecimento.

A modalidade é dividida por nível para garantir melhor forma de aprendizado.

Horário: Segunda, quarta e sexta às 18h | 19h | 20h

Duração: 50 minutos.