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Fitdance / Ritmos
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É uma aula de dança em grupo que mescla diferentes estilos musicais, incluido ritmos de rua, ritmos brasileiros e latinos e música internacional.
Os grupos musculares trabalhados são pernas, tronco e braços. Entre o benefícios podemos citar a consciência corporal através da dança e a feminilidade.
É indicado para melhorar o condicionamento físico, emagrecimento, condicionamento físico, desenvolvimento motor global.
Horário: Segunda, quarta e sexta às 19h20
Duração: 50 minutos.
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