sobre a
academia l3

Há mais de 4 anos no mercado, com ótima localização na região sul e excelente estrutura, a L3 não é somente uma academia. Equipe profissionalizada, salas climatizadas e um espaço físico humanizado, nos tornaram sinônimo de prática consciente e responsável de atividades físicas. Somos o seu espaço de performance, saúde e bem estar.

Temos um ambiente seguro e acolhedor para receber todos os públicos em qualquer faixa etária, com opções de atividades para toda a família. Além de Avaliação Física e atividades infantis que complementam a rotina dos seus filhos, oferecemos serviços personalizados...

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Academia L3

Modalidades

Circuito Funcional

O treinamento funcional, que tem como princípio preparar o organismo de maneira global, usando os p...
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Muay thai

É uma aula em grupo de arte marcial originária na Tailândia que trabalha o corpo e a mente atrav...
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Ballet Power

É uma aula que promove o aprendizado dos movimentos fundamentais da dança clássica através de e...
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Ballet Infantil

É uma aula que promove o aprendizado dos movimentos fundamentais da dança clássica através de e...
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Beach Tennis

A modalidade mistura conceitos do vôlei de praia e do tênis, mas sem a exigência técnica que os ...
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Boxe Fitness

É uma aula que utiliza os princípios e fundamentos do boxe para desenvolver este esporte ou para s...
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Core Training

Os exercícios para o core que treinam os músculos da pélvis, da parte superior das costas, dos ...
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Cross Training

O Cross Training é uma atividade cada vez mais difundida e apreciada em academias de fitness. Ele...
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Hidroginástica

A hidroginástica é um exercício que pode ser praticado por pessoas que visam melhorar seu condi...
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Jazz infantil

É uma aula de dança em grupo que abrange importantes formas de expressão artística influenciada ...
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Natação Adulto e Juvenil

Considerado um dos esportes mais completos, a natação é indicada para todos os tipos de pessoas, ...
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Natação Infantil

Essa foi a nossa primeira modalidade. Foi através da natação infantil que a L3 iniciou as suas at...
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Fitdance / Ritmos

É uma aula de dança em grupo que mescla diferentes estilos musicais, incluido ritmos de rua, rit...
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Musculação

A musculação é uma atividade física altamente versátil que pode ser praticada por pessoas de di...
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Treinamento Personalizado

Temos um espaço climatizado com equipamentos modernos e turmas de, no máximo, 6 alunos por profess...
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